Használtok súlymellényt saját testsúlyos edzéshez? Mekkorát érdemes venni? 176/80 F.

Belerohadsz(tapasztalat).Vegyel inkabb tolodzkodo ovet az jo huzodzkodashoz es tolodzkodashoz.Szerintem fekvonel amugy se tesz jot a gerincnek ha nehezek van a hatadon.

Ja es meg olcsobban is kijössz.Egy öv kb 6-7 ezer + 10 ezerert veszel tarcsat hozza ha nincs.

Hat figyelj,abbol kiindulva hogy jofogason mar kb 10-15 ezerert tudsz venni fekvenyomo padot + 20ert 60 kilo tarcsat szerintem hülyeség.En is ilyenekkel probalkoztam,de ha izmot akarsz akkor a súlyzós edzes sokkal jobban jarsz.Bar a helyedben vennék egy guggolokeretet meg egy padot hozza es mindenre tudsz edzeni.Mellette tolhatod a sajattesulyos edzest is.

Nem mondom, elfogadnék egy ilyet, ha utánam dobnák. Nevessetek ki, de nekem csak egy sima hátizsák van megtöltve egy 5 kilós vasdarabbal, azzal húzódzkodok, meg egyebek. Esetenként beleteszek 10 kilót, de többet nem nagyon, mert kiszakad, kiborul, elcsúszik, zörög, szóval nem az igazi. Bár többel amúgy se bírnék húzódzkodni, legfeljebb guggolni, lépcsőt mászni. Ahhoz meg igazából nem egy kis súlymellény kéne, inkább egy 50 kilós hátizsák, már ha létezik olyan. Kiváló eszköz lenne gyakorolni a cementes zsákok pincéből való felhordását, csak nem lenne olyan rettenetes a fogása. (182/80 F)

Nekem Myprotein ovem van,kb epphogy a terdem ala er a tarcsa.Tudsz is rajta allitani ha ugy van.En ezt az ovet tudom ajanlani,en is direkt olyat kerestem ami rovid mert 70 centis a tolodzkodom.