Vállvonogatás húzódzkodón és tolódzkodón csuklyára?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy a súlyzóval végzett vállvonogatást csuklyás izom edzésére meg lehet-e csinálni tolódzkodón és/vagy húzódzkodón, valamint, hogy a vállakra nézve lehet-e bármi negatív hatása.
Köszönöm!
2018. júl. 26. 23:01
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Vallvonogatast huzodzkodon? Hogyan?
A tolodzkodon meg lehet, ha a gepet emelgeted, de az meg tul magas lesz ahhoz.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Huzodzkodva is hasonlo hatasa van szerintem.Ertem mire gondolsz :D
3/11 anonim válasza:
válasza:Húzodzkodás nyak mögé kifelé fordított tenyérrel ,nekem ez vált be
5/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat! Aki nem értené, hogy miről beszélek: https://www.youtube.com/watch?v=a6dIOVpK7S8 .
2018. júl. 27. 11:01
6/11 anonim válasza:
válasza:Nem hiszem hogy bármiféle problémát okozna a vállakba,inkább a könyököt terhelné meg
7/11 anonim válasza:
válasza:Vállvonogatás és döntött evezés különböző szögekben a legjobb edzés rá!
8/11 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm!
2018. júl. 27. 14:06
9/11 anonim válasza:
válasza: 10/11 anonim válasza:
válasza:Kerdezo amit linkeltel az egy HAT gyakorlat, semmi koze a csuklyahoz. A csuklya a ful fele kozeliti a vallovet. Ez nem hogy kozeliti, hanem tavolitja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!