Nektek is szokott olyan lenni hogy máskor simán megbírjátok csinálni az edzés terveteket máskor meg nagy nehézségekkel?

Haver ezt hívjuk mi úgy, hogy vannak sz@rabb napok, meg jobb napok. ennyi, nincs ebben semmi ilyen nagy titok. Talán annyi fontos, hogy ne ragaszkodj az előírt tervhez, súlyokhoz egy rosszabb nap, inkább edz egyet jókedv, érzés szerint, egy átmozgatás sokkal többet ér(het) egy ilyen nap, mint egy ragaszkodás a tervhez.