Mekkora a különbség a szumó és a konvencionális felhúzásotok közt?
Figyelt kérdés
2018. jún. 28. 16:38
1/6 anonim válasza:
Mire gondolsz pontosan? Különböző fiziológiájú embernek más-más válik be. Más-más az izmok kihasználtsága, és az, hogy melyikben vagy jobb függ a végtaghossúságoktól is. A sumónál rövidebb a mozgástartomány, kevesebb utat kell bejárnia a rúdnak, ettől fogva elméletileg "könnyebbnek" kellene lennie, de pl nekem a konvencionális fekszik. Ettől függetlenül csinálok sumo-t is, mint asszisztáló gyakorlatot, az egyenetlenségek elkerülése végett.
2/6 A kérdező kommentje:
Úgy értem,hogy kilóban.Mennyivel nagyobb a konvencionális húzásod a szumónál?
2018. júl. 6. 01:51
3/6 anonim válasza:
Hú, hát az 1RM azt most nem tudom, legutóbb a konvencionális 5RM az 187-190 volt. A Szumót meg nem is teszteltem, azt hipertrófia/munkakapacitás blokkban használom-tam, mint kisegítő gyakorlat. de őő kb 110 :D
4/6 A kérdező kommentje:
110??És 190-be megy 5?
Az érdekes.Nekem konvencionálisban 180-ba menne az 5,szumóban 187.5kg-ba 5 a rekordom
2018. júl. 6. 23:34
5/6 A kérdező kommentje:
Vagyos 177.5kg-ba 5 volt a legtöbb konvencionálisan,de feltételezem,hogy menne a 180 is
2018. júl. 6. 23:34
6/6 anonim válasza:
Azért ekkora a különbség, mert 1. a szumóval sosem mentem olyan magasra. 2. azt a mozgást egyáltalán nem gyakoroltam eddig 3. a konvencionálist szereti a testem. De még ha edzenék szumóval akkor is szerintem csak 160-ig tudnám szépen csinálni. Szóval nem hiszem, hogy az a "könnyebb", mindenkinek más.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!