Erőemelőként mennyire érdemes felmenni 8-10-es ismétlésszámra?
Figyelt kérdés
2018. jún. 25. 13:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem periodizalva érdemes,mert az idegrendszernek is kell pihenni, Pláne ha pl. hónapokig 1-5 ismétléses súlyokkal dolgozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!