Mellről nyomásnál baj ha nagyon szűken, vállszélességnél szűkebben fogom? Így nagyobb súlyt tudok kinyomni, mint ha szélesen fognám
Figyelt kérdés
2018. jún. 18. 00:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Testalkattól függ. Én 173 vagyok kb. szűkebben fogom mint mások. Egy 185 cm vel azert viszonylag szélesen kell fogni, kb ott, ahol ki van kopva a rúd. A két fogás egyébként kicsit más helyre megy a mellizmon belül is. Próbáld megy úgy, higy ahonnan a belső barázdák elindulnak onnantól a hüvelykujjad távolságánál fogd kifele, akkor kb. nem csinálsz rosszat.
2/6 A kérdező kommentje:
Mi köze van ennek a magassághoz?
2018. jún. 18. 02:30
3/6 anonim válasza:
Szerintem semmi köze a magassághoz, nem cink ha kicsit szűkebben fogod de talán így inkább egy tricepsz hangsúlyosabb nyomássá válik ,ezzel kb el is veszíti a váll gyakorlat jellegét...
Váll szélességnél kb 5 cm-rel szélesebben szoktam akkor érzem nagyon jól vállban és a trinyóm is kevésbé veszi ki a részét.
4/6 anonim válasza:
válasza:Egy alacsonyabb, rövidebb karokkal, nyilván szűkebben fogja fogni.
5/6 anonim válasza:
válasza:Magasság egyenesen arányos a kéz hosszával egyrészt, másrészt nem a válladban kell érezni a fekve nyomást.
6/6 A kérdező kommentje:
Nem fekvenyomásról beszélek
2018. júl. 17. 12:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!