Ti miért edzetek, a kinézetért, vagy az erőért? Esetleg más cél vezérel titeket?
Figyelt kérdés
2018. máj. 23. 18:50
1/21 anonim 
válasza:
válasza:Kinézet is számít nekem meg persze az erő is.
2/21 anonim 
válasza:
válasza:Kinézet, az erő növekedése csak az edzésben motivál.
3/21 A kérdező kommentje:
Ezt értem.
Persze én is jól akarok kinézni, de erős is akarok lenni.
Viszont ahhoz hogy valamiből kihozzam a maximumot, ahhoz az összes energiát arra az 1-re kell forditanom.
Pl.: Az izomnöveléshez, azaz a kinézethez több gyakorlatot szoktak alkalmazni, magasabb volumennel, több izolációval.
Mig az erőnél inkább csak alapgyakorlatokat alkalmaznak, heti többször csinálják ugyan azt a gyakorlatot és alacsony ismétlésszámmal edzenek.
És van aki külön nem is csinál mást az alapgyakorlatokon kivül, pl. nem csinál bicepszre, vagy tricepszre egy gyakorlatot sem.
2018. máj. 23. 18:59
4/21 anonim válasza:
válasza:Erő növelés érdekel, de odafigyelek az arányosságra valamilyen szinten hogy ne legyek csúnya.
5/21 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy erőemelő akkor nem szükséges az összes energiát fektetni az alapgyakorlatok-ra.Lehet közép út.En is ugy csinálom hogy alapgyakorlatok-ba le megyek akár 3 ismétlésig is hogy jöjjön az erő is.
9/21 anonim válasza:
válasza:Pont ezen gondolkoztam egyik nap ,hogy a kinézet miatt kezdtem el, és mostmár inkább az erő adja a motivációt . Persze most is fontos,hogy jobban is nézzek ki,de kevésbé .
10/21 anonim válasza:
válasza:A forma, a kinezet erdekel. Az ero nekem masodlagos. Nem celom az eroemeles. De a fejlodeshez elengedhetetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!