1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem. Inkább max 5-ig. A három fő alapgyakorlatban szoktak lemenni 3-2-1 ismetlesig.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak fekvenyomásban és felhúzásban szoktam lemenni 3-ig vagy alá. Nem sok mindenre jó, max egónövelésre, ami néha nem árt ebben a sportban.
3/4 anonim válasza:
válasza:Van olyan edzésterv, amiben 3 ismétlés van, bár az 6*3. De van ilyen is.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem igazan, foleg, mert ott mar sokkal nagyobb terheles eri a derekat es serulesveszelyes, emellett nagy esellyel bele is csalsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!