Egy vékony nőnek gyógyszerek nélkül reális cél öv nélkül 100kg mély guggolás 5 ismétléssel?
Figyelt kérdés
Ha igen, kb hány év alatt érhető el?2018. máj. 21. 08:29
2/8 anonim 
válasza:
válasza:gondolom dopping. Szerintem nemigazán.
3/8 anonim válasza:
válasza:Guggolásban nem tartom reálisnak. Elemelésnél igen. De akkor is 1 ismétlés.
4/8 palilaci válasza:
válasza:Igen realis lehet jol beprogramozott, tobb eves edzessel. En ilyen 3-4 evet tippelnek.
5/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem is 3-4 ev alatt osszehozhato, de erosen fugg testsulytol. Van edzettem aki 20 eves, kb 165cm magas, 60kg es 2-2.5 ev edzes utan 75-80-nal guggol 1-2-t melyre.
7/8 anonim válasza:
válasza:Hány cm és kg vagy? Hajlandó vagy hízni/izmosodni, hogy erősebb legyél? Fejlődni lehet jó edzéstervvel, akkor is ha nem szedsz fel plussz kilókat (főként izmot), de akkor nem leszel derékból, gerincből elég erős, hogy 5 mély guggolást meg tudj csinálni, anélkül, hogy utána csak feküdni tudnál hetekig...
3-5 év alatt elérhető cél amúgy, de ez tényleg sok mindentől függ.
8/8 anonim válasza:
válasza:Én 3,5 hónapja edzek és eleinte csak a rúddal guggoltam és attól is 2 napig izomlázam volt. Most már ment a 60 kg-ba 8 ismétlés. Nekem kb 22-23%-os a testzsírom (tesin mértük). Nem tudom mennyire vagy vékony, de ha elkezdesz normálisan enni, idővel menni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!