Soshy kérdése:
30 napos edzés? Insanityhoz hasonló
Figyelt kérdés
Tavaly megcsináltam az Insanityt, a 60 naposat. Most megint szeretnék valami hasonlót csinálni, de csak 30 napom van, amíg tudom csinálni. Tud valaki ilyen hosszúságú edzés típust? Csak olyan jöhet szóba, amihez semmi segédeszköz nem kell, és a szobában is elvégezhető.2018. máj. 18. 19:28
1/1 palilaci 
válasza:
válasza:Ertel el vele valamit? Nem hiszem. Ezek mind-mind hulyesegek. 60 nap alatt semmi nem tortenik, max megszokod a mozgast es leugorhat par kg. 30 nap meg vicc.
Egy jobb formahoz amit fent is lehet tartani, az elso lepes az eletmodvaltas.
Inkabb rakj ossze egy normalis erosito edzestervet sajatsulyos gyakorlatokkal, szanj ra hetente 3x45 percet es alakitsd ugy az etrended ami a celodat szolgalja (fogyas/izmosodas).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!