fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naponta hány gramm fehérjét...

Naponta hány gramm fehérjét visztek be átlagosan? (akik számolják)

Figyelt kérdés
2018. máj. 11. 07:58
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
78%
180 g
2018. máj. 11. 07:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
55%
1-1.5g/tskg 55kg vagyok
2018. máj. 11. 08:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 A kérdező kommentje:
másfél gramm fehérjét viszel be 2.?
2018. máj. 11. 08:08
 4/19 anonim ***** válasza:
290g
2018. máj. 11. 08:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
82%

Kérdező...a 2gramm az a legfelső határ. Bőven elég az 1,5g bőven elég ÉS a zsírnak nem kell fehérje, ha 150 cm és 120 kg dagadék valaki akkor ne 240 g fehérjét vigyen be. De ezt sokan nem értik.

Én 80 kg vagyok, kb 120 g fehérjét viszek be és bőven elég

2018. máj. 11. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
150g
2018. máj. 11. 11:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
65%
4-es, minek annyi naturalban, normalis vagy?
2018. máj. 11. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
kimondta hogy natur vagyok?
2018. máj. 11. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
100%
1,5-re szoktam kb belőni a napi kaját, ez nálam 90-95g fehérjét jelent.
2018. máj. 11. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
34%
Koxal is max 200 220g ment mindig. Ha nem megy extra kemia total folosleges bar en olyan 180g korul ha epp jol allok anyagilag.
2018. máj. 11. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!