A kreatin mennyire dobja meg a fizikai teljesítőképességet?
Figyelt kérdés
Napi 3g kreatin jelentős eredményt hoz? Ti érzitek a hatását? Mostanában nagy divat lett szedni, de nem tudom, megéri-e. Mi a véleményetek?2018. ápr. 27. 23:32
1/10 anonim 
válasza:
válasza:3 g szerintem kevés. Én napi 5-10 g-t fogyasztok, ami most arra elég, hogy diétában megmaradjon valamelyest az erőszint. Még hogy ne legyek lapos.
2/10 anonim válasza:
válasza:Nagy divat lett szedni? :D
Amúgy anno 10%-ot beszéltek.
3/10 anonim válasza:
válasza:Valtozo az is, hogy hatasos-e. Nekem pl semmit nem hasznalt.
4/10 anonim válasza:
válasza:kreatin dieta alatt... ilyen hulyesegeket :D
6/10 anonim válasza:
válasza:Te fogod érezni a hatást.
Tömegnoveleskor en ereztem egy plusz erot.
7/10 anonim válasza:
válasza:Napi 8-10 gramm legyen, mert a 3 gramm az nem sok.
Nekem a kreatin ad egy kis energiát, illetve az edzéseim estefelé vannak, így nem ásítozok minden 2 percben.
8/10 anonim válasza:
válasza:a kreatin vizesit is, es dieta alatt hova akarsz erot? Teljesen felesleges... Vagy erti az egodat hogy kis sulyokkal kell dolgozni? lol
9/10 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, akkor kipróbálom
2018. ápr. 29. 10:15
10/10 anonim válasza:
válasza:A "kreatin vizesít" című dolog egy nagy bullshit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!