Egy 3-4 hónapig tartó szálkásítás során, mennyi izomveszteség az ami még normális, mennyi számít soknak?
Figyelt kérdés
Ha megy le bőven zsír, de mellette 2-3 kg izom is eltűnik az még normális?2018. ápr. 23. 10:50
1/2 palilaci 
válasza:
válasza:Ha jo az etrend es az edzesterv, akkor az elso 2 honapban ugyanugy lehet erosodni.
1kg izomvesztes is sok ennyi idotartamra. Mondjuk nem mindegy hogy 15rol mesz le 10re vagy 10rol 6ra.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem. Jó étrend alatt azt érted, hogy mondjuk megy a CH, és nem a kevés kajával, hanem a kardióval kerülünk kalóriamínuszba?
Persze a ch-t ígyis csökkenteni kell a tömegeléshez képest.
2018. ápr. 23. 23:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!