100 kg guggolásnál nem tudok fentebb menni, kaja lenne a ludas?
Figyelt kérdés
1 g/kg fehérje volt eddig, ez lenne a max amit ennyivel elérek?2018. ápr. 12. 20:22
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld meg 2g/kg fehérjével.Annyi minimum kell szerintem.Szénhidrát beviteledről nem írtál az is fontos.
Saját magamból kiindulva amikor rendben volt az étkezésem de összevissza volt az edzésem akkor is sikerült fejlődni...fordítva nehezebb volt.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Technika is lehet az oka vagy éppen éppen a felépítésed.
Nekem X lábam van, egyszerűen bem bír többet,olyan szerencsétlenül all,amikor lemegyek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!