Túlsúlyos fiú inkább szálkásítson vagy tömegeljen? Melyik ajánlott?
Figyelt kérdés
2018. márc. 29. 19:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:mondd meg annak a túlsúlyos fiúnak, hogy ha karcsúbb akar lenni, akkor szálkásítson, ha viszont még nagyobb, akkor tömegeljen!
2/7 A kérdező kommentje:
Ezt nem értem. Más?
2018. márc. 29. 19:26
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Mennyire túlsúlyos? Ezt igazából ő érzi, ha nem gond, hogy még fog tovább nőni a súlya akkor mehet a tömegelés.
4/7 A kérdező kommentje:
140 körüli. Már hónapok óta edzi magát, de csak amatőr szinten. Eredetileg 153-158 között volt, de nem megy 138 alá.
2018. márc. 29. 19:40
5/7 anonim válasza:
válasza:Akkor mehet a "szálkásítás" fokozatos kalória deficit -5%
Sok sikert.
6/7 anonim válasza:
válasza:140 kg-val már hova akar tömegelni?
2-3 év szálkásítás kell neki, aztán lehet lehet tömegelni.
7/7 anonim válasza:
válasza:milyen magas?
mert a brian shaw meg thor vannak 160+ ba és ok 2mfeletiek,
am helyébe lassan levinnem tomegem magasság-100 kg ra,
-ha gyorsan esik a sulya akk a bore ronda lesz-amugy is de ha lassan akk nem anyira-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!