Vajon tényleg sikerül? Elég ennyi?
Figyelt kérdés
Egy ismerősöm aki már kigyúrta magát azt mondta hogy ha napi 6•10 fekvőt megcsinálok mármint úgy hogy 10 utána 1 perc pihenő aztán még 10 stb. És 6•10 felülést azt pedig úgy hogy 20 aztan 1 perc piheő stb 60 ig. És ha ezt megcsinálom minden nap akkor 3 hónap alatt lesz valami változas.2018. márc. 27. 12:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nulláról indulsz, akkor esetleg lehet is minimális változás, hamar kevés lesz ez, még 3 hónapig sem fog kitartani.
Az izmok a nagy súlyoktól nővekszenek
3/4 anonim válasza:
válasza:Persze, ha ez a bemelegítés, aztán heti 3-4x kondizol és mellette szúrod magad, akkor 3 hónap alatt tényleg lesz változás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!