Egy ilyen testet mennyi idő elérni?
Figyelt kérdés
[link] Nem túl nagy tömeg, szálkás. Ez hobbiszinten egészséges, de nem versenydiétás táplálkozással heti 3x edzéssel hozható?2018. márc. 25. 19:01
2/2 anonim 
válasza:
válasza:őt ismerem, jó videós! :D
Hozható igen kb 1,5-2 év alatt, de weighted calisthenics-el nagyobb is lehetsz azokkal a feltételekkel amiket leírtál! A lényeg az egészben hogy ugyan azokat a saját testsúlyos gyakorlatokat csinálod, csak plusz súllyal nehezítve pl súlymellényben/bokasúlyokkal. (megfelelő feltételek mellett) nagyobb terhelés = nagyobb izomtömeg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!