Most kezdek el edzeni, szeretnék egy kis izmot felszedni, viszont van kisebb pocakom is, lehetséges, hogy leadjam közben? Többi lent.
Figyelt kérdés
Szóval ma kezdem el a testedzést, 26 éves vagyok, 180 cm és 76 kg, viszont a hasamon van felesleg, pocak.. Milyen étrend ajánlott, vagy milyen módszer? Tudom hogy a felülés, stb hasedzés nem éget zsírt.2018. márc. 14. 10:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, a kezdők még tudnak egyszerre fogyni és izmosodni és hülye lennél ha ezt a tulajdonságodat nem használnád ki :D Sok sikert
2/5 A kérdező kommentje:
ez igaz, vagy csak viccelsz? pici irónikusnak tűnik :D
2018. márc. 14. 11:47
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem trollkodok. Az elején még attól is nőnek az izmaid, ha leülsz a fekvenyomópadra cigizni. :D Najó nem..de tényleg az elején még lehet izmosodni miközben fogysz is. De később már nem, akkor már tömegelni kell és zsírts is szedsz magadra az izommal (attól függ mennyit, hogy milyen ügyesen állítottad be a kalóriát
4/5 BlodDrunk válasza:
válasza:annyival kiegészíteném,hogy ahoz hogy fogy és izmosodj is első pár hónapban jó kaja is kell.
SZóval ki kell számolnod miből mennyit és kb-ra tartani is.
5/5 A kérdező kommentje:
rendben, így lesz, köszi:)
2018. márc. 15. 07:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!