Heti 3szor járok kondizni és heti 3 foci edzésem is van és emmelett még 2 meccs és még otthon is szoktam edzeni ezt ha folytatom nyárig lehet valami rajtam nem vagyok egy dagadt gyerek csak szeretnék felszedni egys kis izmot lehetséges ez nyára?

Figyelt kérdés

2018. márc. 12. 12:43

1/1 BlodDrunk

válasza:

Március van,még ha rohadt jól csinálsz mindent nyárra nem leszel izmos:D

Van 3 hónap az 3kg izom maximum,ha jó genetikád,jól kajálsz,pihensz eleget.

Ha kondiba jársz otthoni edzést hanyagold,3x kondi elég,viszont kajába biztos rohadt sok kell ha 3 foci edzésed is van.

Illetve a kevesebb több elvet érdemesebb követni,attól,hogy többet edzel nem leszel izmosabb.

2018. márc. 12. 13:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehetséges az, hogy valaki 200-300 kg-ra vagy nagyobbra hízzon?

5 hónap alatt 20kg lehetséges?

Egy ideje fogyózok, de még most is dagadtabb vagyok az átlagnál, a bordáim viszont látszanak. Hogy lehetséges?

Október végén valószínűleg eltörött a kis lábujjam és nem mentem el vele orvoshoz. Azóta is ugyan olyan dagadt, piros valamint iszonyatosan fáj. Munkámból adódóan...

Lehetséges az, hogy a táplálékkiegészítők miatt dagadt be a szemem, szaradt ki az arcbőröm, a szám illetve viszket?

Az lehetséges hogy a fehér rizshez annyi vizet adtam hozzá hogy 4-5szörösére dagadt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!