Szumó felhúzást nagyobb súllyal lehet végezni, mint a simát?















Én például egy 30kg-ot ráverek a szumóra. Szóval nekem jobban megy a konvencionális.
Ezért szerintem ez egyénfüggő, hogy melyiket lehet nagyobb súllyal csinálni.










Mind a két fogásban tartanak világcsúcsot több súlycsoportban is, vagyis egyik sem jobb a másiknál, alkati kérdés az egész. Nekem pl. konvencionális felhúzásnál közel a 2 ismétléses max környékén már érzem a derekam, nem tudom kellően hajlítómat használni, míg szumóban tökéletesen végre tudom hajtani a mozdulatot, mivel a hajlítót és a farizmot sokkal könnyebben munkára tudom így fogni.
Edzőtársam viszont pont az ellenkező eset, nála szóba sem jöhet a szumó, mert elmondása szerint "csavarja" a derekát a mozdulat kellő súlynál, neki vica-versa a konvencionális, ő meg tudja tartani a derekát.
Tömören ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!