Igy miert lesz sokkal konnyebb a gyakorlat?
Csinalom nagy sulyal, majd a kovetkezo sorozatnal egybol lejjebb veszem egy 20 kg-mal a sulyt, igy sokkal konnyebb lesz a kis suly, mintha azzal kezdtem volna az egeszet.
Pl. Kiveszek 150kg-ot a guggolokeretbol, majd leguggolok vele 1x. Leveszem a sulyt 80kg-ra, nagyon konnyunek fogom erezni a sulyt, ha egybol azzal kezdtem volna, akkor nehezebbnek ereznem.
Ez mitol van?
ez olyan mintha meglatnal egy 10/10 es csajt aki nagyon sokat sminkel, es miutan leveszi csak egy 10/5os. es nyivan ezt az 5ost csunyabbnak fogod latni, mintha alapbol smink nelkul lattad volna. mert hozzaszoksz valamihez es ha ez “konnyebb” lesz, aakkor na, erted:D
de erre meg egy csomo pelda van. meg egy: kapsz sorozatban 5 darab 2-est egy tantargybol, amibol te amugy 5-os vagy. majd irsz egy dogat, es 3-as lett. te orulsz, mert olyan rossz hogy. csak ketteseket kapsz, de pl ha nem irta volna olyan sok kettest akkor a 3asnak se orulnel, mert te otos vagy:) remelem erted. ez a megszokas
Értem, köszi a magyarázatot.
És akkor annak van értelme, hogy kiveszek egy nagyobb súlyt, amit időre megtartok?
Mert ugye, akkor megfogom szokni a nagyobb súlyt és nem tűnik majd olyan nehéznek a kisebb, azaz amivel edzek.
Szerintem van ertelme, ha vegulis ugyanazt a sulyt fogod emelni csak konnyebbnek erzed:)
Amugy nalam is igy van h tarogatok 30kg-t es az nekem mar nagyon nehez szoval leveszem 25re es sokkal konnyebb lesz mintha 25el kezdtem volna:)
válasza:https://www.youtube.com/watch?v=XlEuFrCYEi4
2:46-tól van szó erről. A nagyobb súlynak köszönhetően az idenrendszered egy extra terhelésre készül fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!