Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen izmokra hat ez a...

Milyen izmokra hat ez a gyakorlat? Érdemes végezni?

Figyelt kérdés

[link]

2018. febr. 17. 09:15

1/1 anonim

válasza:

Semmi különös, inkább a kezdőknek ér valamit.

Mell, váll, hát felső része. Gyógytornákon használják rossz tartás fixálására.

2018. febr. 17. 09:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Osztott edzéstervnél milyen testrészeket célszerű együtt edzeni?

A fogásom erősítésére jó lesz ez a gyakorlat?

Valahol le van írva a gyakorlatok nevei a testépítésben?

Alkarra és hátra legjobb gyakorlat?

Hasizom edzése gyakorlatokkal vagy kardioval?

Vettem egy hasizomerősítő rollert, de gyakorlat közben nagyon érzem a tricepszem. Normális ez vagy rosszul csinálom a gyakorlatot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!