Hogy lehet combot úgy edzeni, hogy a belső részét kevésbé növelje?
Figyelt kérdés
Nálam csak az nő.
A felhúzástól sokat erősödött.
A guggolást is ott érzem. Biztos rosszul csinálom.
A kitöréseket is jobbára a belső combomban érzem,de itt már a feszítő is jobban kap. Hátra kilépve csinálom.
A combfeszítőt szeretném edzeni,de nem gépen.
Mit csináljak?Mit csinálok rosszul.
2018. febr. 15. 14:54
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ezt ember fia meg nem válaszolja neked sajnos.
3/6 anonim válasza:
válasza:Fogadjunk hogy csaj vagy,mert férfi nem kérdezne ekkora nagy fa/szságot.Diétázzál tehénke és akkor nem fog "nőni" a belső része.
4/6 A kérdező kommentje:
De bunkó p@csök vagytok !
2018. febr. 16. 13:18
5/6 anonim válasza:
válasza:Értelmetlen a kérdésed baba. Erre Einsten és Tesla szerelemgyereke se tudná a választ.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:--gömb--
Ha az a gond, hogy a guggolàsnàl/kitörésnél a combhajlîto jelentösen dolgozik, akkor meg kell probalni akarattal kikapcsolni, ugyanis ellene dolgozik a combceszitönek.
Ha az a gond, hogy a combfeszitö belso resze jobban nö, akkor ez azert van mert negyfeju izom, es nem feltetlenul egyformàn oszlik el benne a feszultség. Lassu kontrollalt edzes illetve mas gyakorlatok (akar gépek) megoldast jelenthetnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!