A neten azt irják a cink a férfiaknak növeli a tesztoszteron szintet és segit izmot épiteni, ha elkezdek cink tabletát szedni az segitene rajtam?

Én nem tudom te hol, mit olvastál, de én inkább úgy mondanám, hogy a cink hiánya esetén a cink pótlása segít, ugyanis..

A cink egy előanyaga a tesztoszteronnak, tehát cink nélkül a tesztoszteron termelésed elégtelen lesz. Azonban ha van elég cink a szervezetedben, akkor hiába lesz 10x több, mint elég, nem lesz 10x több tesztoszteron benned, mint amennyi elég lenne, mivel az (többet között, de főként) hipotalamusz, és agyalapi mirigy nagyon szépen szabályozza a hormonális folyamatokat.

Az lenne a normális kiinduló helyzet, hogy eleget eszel, akkor nem kell pótolni.

Egyél magvakat meg gabonákat.

Cink jó, de önmagában enm sokat ér. :D

Tablettát meg sosem szedünk, port szedünk. ;)

Majd otthon írok pár dolgot, amik segítenek a hormonháztartásnak.