Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jóga és plank? Gondoltam...

Jóga és plank? Gondoltam összekötöm a kettőt.

Figyelt kérdés

Tudom, hogy vannak olyan jógapózok, amiket ki kell tartani, és így jó plank gyakorlatok. Jóga területén még nagyon kezdő vagyok. Tudnátok linkelni gyakorlatokat? Vagy az is nagy segítség lenne, ha leírnátok az ászánák neveit.

2018. febr. 4. 01:36

1/1 anonim

válasza:

a jógások plankja a csaturanga.

2018. febr. 4. 02:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

10 kilóra gondoltam, szerintetek?

A napokat hogyan osszam fel, jelenleg tomegelek? En így gondoltam:

Nincs túl sok izmom és hát szeretnék edzeni. Arra gondoltam hogy először csak otthon erősítek mert mint mondtam kb. semmi izomzatom nincs. Jó ez így vagy? (Több infó lent)

5 éve edzek folyamatosan, nem volt kihagyás, de most úgy érzem, "belefáradtam". Gondoltam most leállok 3-4 hétre. Mennyit veszítenék erőből?

Van egy 970 exreme3 alaplapom és egy gigabyte hd7970 vga kártyám. Kaptam egy gigabyte r7 260xoc vg-át és arra gondoltam, hogy crossfire -ban összekötöm őket. Ez...

Ki tud olyan nyelviskolát ahová sok fiatal csaj jár? Fel akarom frissíteni a nyelvtudásomat és gondoltam összekötöm a kellemest a hasznossal.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!