Jó lehet ez a kombináció?

Arthro guardot már szedek kb. egy hónapja meg nem is nagyon lábaztam 1 hónapja csak néha guggoltam párat 70-80kg-val de múlt héten amint guggoltam 110-120-al 10 ismétléseket már fájt a térdem másnap, pedig mikor leálltam 140-150-el is guggoltam. Olvastam hogy a már kialakult fájdalomra nagyon jó a Nem forte tényleg ilyen hatékony?

Én is vettem brutal térdbandázst de sajnos már azt is csak mikor előjött a gond, nem megelőzésnek. A gyakorlatokat szabályosan csinálom nem guggolok földig de nem is csak alig, tehát kb. addig hogy a térdhajlatom derékszöget zájron be, és úgy próbálom mindig hogy ne tegyek hirtelen mozdulatokat. Szerintem nem a szabálytalan végrehalytás miatt történt hanem mert azért 120-160kg guggolásnál szériába meg 300-370kg lábtolónál szériába nem kevés (naturálba) és bő 8 hónapig ilyen súlyokkal nyomtam mindenféle védelem nélkül. Szerintem ha már az elejétől szedek arthro guardot meg használok bandázst a nagyobb súlyoknál akkor meg lehetett volna ezt előzni. Tény hogy nem voltam elég körültekintő. Csak az érdekel hogy van-e esetleg valami komolyabb izületi támogató cucc ami a már bekövetkező fájdalom csökkentésében is segít nem csak megelőzésben, illetve segíti a gyorsabb regenerálódást. NEM fortét olvastam hogy jó lehet de most nézem hogy az most pont kifutott termék. Ehhez szeretnék valami tanácsot hogy ti tudtok-e valamit ami tényleg hatékony ilyen célra.

Igen azt néztem én is hogy az komolyabb cucc mint a joint x vagy az arthro guard, nekem is jónak tűnt csak azért gondoltam megkérdezem itt hogy ki mit mond. Köszönöm a választ :)