Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Álló vádlit enyhén hajlított...

Álló vádlit enyhén hajlított térddel vagy egyenesen / kiakasztva kell végezni?

Figyelt kérdés

Mindkettőre olvastam példát meg magyarázatot,

kiakasztott elvileg más részét dolgoztatja meg és nem tud besegíteni más izom

hajlított pedig nem tud ártani a térdnek, de ülő vádlihoz közelebb van a hatása


2018. jan. 21. 13:34
 1/2 anonim ***** válasza:
En enyhen behajlitva szoktam. Meg alapbol sehol sem szabadna "kiakasztani" az izuleteket. Lasd fekvenyonasnal a konyok stb.
2018. jan. 21. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Szerintem végeredményben krvára mindegy.
2018. jan. 21. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!