Ma megyek először konditerembe. Mit és hogy kell itt csinálni? Akik régebb óta jártok tudtok adni pár tippet?
Figyelt kérdés
Nem egy Schwarzenegger-ré akarom gyúrni magam hanem csak egy jó felső testet akarok. Ez nyárig megoldható? Most 18 éves vagyok és rengetek sportot próbáltam már eléggé sportos alkat vagyok. És hogy tudnék felszedni pár kilót? Mert most csak 68kg vagyok és ez kevés szerintem.
Ilyet szeretnék: [link]
Ehhez milyen gyakorlatokat kell végezni és hogy kell táplálkoznom?
2018. jan. 8. 00:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, nyárra lehet. Kb 2020 nyárra. Olvasd el bármelyik testépítéssel foglalkozó oldalon az alapismereteket és amíg nem értesz hozzá kövess egy fix edzéstervet. Pl.: [link]
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hány centi vagy? Milyen a jelenlegi formád?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!