fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyenek az arányaim?

Milyenek az arányaim?

Figyelt kérdés

Lassan két éve edzek és érdekelne, hogy a jelenlegi arányaim számokban milyennek számítanak? Tudom, hogy egy kép többet mondana de nem igazán szeretnék feltölteni sehova magamról ha nem gond.


180 cm / 82kg kb.14-15% testzsír


Váll: 131 cm

Mellkas: 112 cm

Derék: 73cm

Comb: 61cm

Kar: 38,5 cm


Köszönöm a válaszokat!



#edzés #arany
2018. jan. 7. 00:03
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Elég gyenge, de a szamok nem mondanak semmit.
2018. jan. 7. 00:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Most akkor mondanak valamit a számok vagy nem? :) Azért köszönöm a választ!
2018. jan. 7. 00:18
 3/11 anonim ***** válasza:
Szerintem nem, amugy nemtudom hogy milyenek az eredmenyed, mert en csak a kart tudom, es az nem a legjobb neked
2018. jan. 7. 00:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
Tehát az 5 adatból megnéztél egyet és abból leszűrted hogy gyenge. Lehet így van nem tagadom de azért várnék akkor egy hozzáértőbbet.
2018. jan. 7. 00:32
 5/11 anonim ***** válasza:
Küldj képet az a tuti,lathatatlanba semmit nem er
2018. jan. 7. 00:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:

azért lehet viszonyítani számokból is.

annyi,hogy nem írtad mellé,hogy feszített vagy ellazított mérés.

mert a váll kerületet alapállapotban kell mérni,míg a többit feszítve.

szóval ha így van mérve minden akkor elég jó.

mell-hát,derék+40=113.

váll,derék+kb50=123,neked meg 131.

ha laza állapotban van ilyen vállad ilyen derékkal,az bőven átlag feletti,míg a feszített mérés nem releváns.

mondjuk ha nézzük a magasságot meg a súlyt is azokhoz viszont nem hétköznapi az ennyire vékony derék.

2018. jan. 7. 02:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
2 ev edzeshez kb atlagos, ezt lehet varni.
2018. jan. 7. 07:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
A kar és a comb feszített a többi sima érték. Köszönöm nektek is a választ!
2018. jan. 7. 09:23
 9/11 anonim ***** válasza:
Elég hihetetlennek tűnik a váll-derék arány, az elég jó, karra kell pár centi meg lábra is, vádli, alkar, csukló és csípő adat sokat segítene, ezek is sokat tesznek az esztétikához, ha jók.
2018. jan. 7. 12:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Szinte csak alapgyakorlatokat csinálok mint guggolás,felhúzás, fekvenyomást csak ferdepadon szoktam illetve állva vállból nyomás kiegészítve oldalemeléssel. Direkt kar edzésem nincs, valószínűleg ezért ilyen gyenge a karom.
2018. jan. 7. 12:52
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!