Milyen kondigépet érdemes venni otthoni használatra?
Figyelt kérdés
Felső testet szeretnék edzeni, kar, mell, has lenne a legfontosabb. Létezik olyan gép, amivel ez lehetséges és mondjuk 100 ezer forint körüli áron megkapható?2018. jan. 1. 17:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne gépet vegyél,hanem erőkeretet és hozzá egy fekpadot kétkezes rúd + egykezesek és sok tárcsa.A szabad súllyal jobban fogsz tudni fejlődni az elején és sokkal könnyebben kezelhetőek.Az ilyen univerzális sz*rságokat felejtsd el.Egy erőkereten megtudsz mindent csinálni és nincs az a veszély,hogy rajtad marad a súly,tehát egyedül is tudod csinálni a dolgokat.
2/3 anonim válasza:
válasza:Vagy ha nincs helyed/pénzed erőkeretre, akkor vegyél egy ilyen rack-et.
Veszel alá egy fekpadot (ebay-en ugyanúgy már 20000 Ft alatt kapsz), leengeded csutkára azt a részt ami véd, hogy ne essen rád a súly, és tökéletes fekvenyomáshoz is, plusz ha guggolásból nem tudsz felállni, ugyanúgy le tudod rakni, meg kimászni a súly alól.
Veszel mellé használtan súlytárcsákat (esetleg cementeset), egy hosszú kétkezest, meg két egykezest, aztán meg is van minden. Eleinte amennyi súly kell, az kijön 120 körül, az állvánnyal, meg a paddal együtt. :)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél egy fekpadot, és hozzá két kézi súlyzót.
Hasra meg nem szükséges gép.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!