Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A rúgós tárcsarögzítők mennyi...

A rúgós tárcsarögzítők mennyi súlyt bírnak el?

Figyelt kérdés

Kinéztem egy súlyzókészletet,amiben kétkezes rúd is található,sima,nem menetes,viszont tárcsarögzítő nem tartozik hozzá.

Ezek a rúgós szorítók kibírnak nagyobb súlyokat is,vagy csak egykezes súlyzóhoz ajánlott?

2017. dec. 18. 16:16

1 2 ❯

1/12 A kérdező kommentje:

[link]

Erről a készletről lenne szó,viszont nem tartozik hozzá rögzítő csak 2 db,ilyen rugós.

A kétkezes rúdhoz nincs.

2017. dec. 18. 16:17

2/12 A kérdező kommentje:

Ugye menetes rúdnál egyértelmű,hogy csavaros megoldás van.

Itt viszont félek,hogy nehogy leessen gyakorlat közben a rúdról a súly.

2017. dec. 18. 16:27

3/12 anonim

válasza:

Nekem is innen vannak a súlyok. 20KG-ig jók hivatalosan, de 25kg-ot is megfog simán, de gyakorlat függő is. Szerintem ez a 20kg oldalanként igaz.

amúgy miért tennél leszorítot hosszú kétkezes rudra? Az egykezesekre való, ezekkel végzett gyakorlatnal csúszhat le a rövid rúd miatt.

2017. dec. 18. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 A kérdező kommentje:

Fekvenyomást szeretnék majd a kétkezes rúddal csinálni,és ezen az oldalon csak sima rudat találtam,meneteset nem.

Azt írja nem tartozik hozzá rögzítő,a képről látom,hogy az egykezes súlyhoz van,viszont akkor mi rögzíti a két kezesnél a súlyokat?

Igen,olvastam én is,hogy 20 kg-is van,de erre a rúdra jóval több súlyt is lehet pakolni oldalanként,és többet is szeretnék majd,ezért félek,hogy egy ilyen gyengének tűnő rögzítő,nem tartana meg 30 kg-t már mondjuk oldalanként,vagy idővel meglazulhat a terhelsétől.

2017. dec. 18. 16:37

5/12 anonim

válasza:

Fekvenyomáshoz minek szorito?

2017. dec. 18. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 anonim

válasza:

Ez nem a kérdésre válasz,de amikor egyedül edzettem,nem rogzitettem a súlyt direkt, h ha fekvenyomasnal rajtam marad,akkor le tudjam csúsztatni a tárcsát oldalra.

2017. dec. 18. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

7/12 anonim

válasza:

Mert két kezes rudra nem kell szorító. Két kezessel nincs olyan gyakorlat ami miatt leesne a súly róla! Lórugni, kalapácsolni, oldalemelni meg fej fölé akarsz két kezessel?

2017. dec. 18. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 A kérdező kommentje:

Guggolni is akarok igen.

Biztonságosabb érzés,hogy ha megdőlök nem ugranak le a súlyok..

2017. dec. 18. 18:44

9/12 anonim

válasza:

lattal már súlyokat meg edzést?

2017. dec. 18. 18:58

Hasznos számodra ez a válasz?

10/12 A kérdező kommentje:

Edzőteremben nem voltam még,itthon szoktam edzeni,saját eszközökkel,házilag gyártott eszközeim voltak eddig.

2017. dec. 18. 19:04

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Az ilyen nagyon durván több éve koxoló testépítők (pl Kathi Béla, Molnár Péter, Vörös Zoli. ) hogy bírnak egészségesek maradni?

Milyen hatassal es mellekhatassal birnak a kozepesen eros szteroidok?

Miért nem bírnak mineket?

Hány kilót bírnak a sima fekve nyomó rudak?

Clomid, proviron milyen hatással bírnak?

Heti 5 edzésnek van értelme? Bírnak így fejlődni az izmaim?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!