Ropog a jobb lábam a medencémnél, ill jobb vállam, és még egy két helyen ritkábban, teendő?
A jobb lábam néha hatalmasokat szokott ropogni nem fáj de zavar hisz valami gond van, és csak has edzésnel ropog mikor lábamat leteszem (felemelésnél nem), a vállam szinte mindig mikor felemelem, súly nélkül is néha, és csak jobb oldal (bal vállam csak régen ropogott, fél éve vagy több, és akkor is csak ha nem melegítettem be és akkor is 1-2 szer)
Milyen kaját egyek(amiben van rá vitamin vagy valami ami segít), milyen vitamin lenne jó(ha kaja nem lesz elég), ill lehet h technikai gond is van?
válasza:Ha nem fáj akkor nincs gond! Mozgás hiányos életmód miatt szokott ilyen lenni.
Enni tudsz rá. Vegyél egy multi vitamint, szedj napi 1000mg c vitamint és szedj hozzá kollagént=marha fehérjét=étkezési zselatin egyikét utobbi három közül. Mert hogy ezek ugyanazok.
válasza:az első valami nagyon re.ardált lehet.
Mit nem tudna gyógyítani szerinte a c vitamin :D
A marha fehérje az marha hús, az étkezési zselatin meg az a maradék amit senki nem enne meg: marha izülete.
Ennyi erővel, ha rossz a látásom egyek marha szemet??? :D
És 2017 van.
Szabályos súlyzós edzéstől elmúlik, nem crossfites hülyeségtől.
Részletezném, de írásod alapján úgyis süket fülekre találna :D
válasza:Ameddig nem fáj,nincsen gond,nekem is ropog a jobb könyökem minden behajlításnál,illetve jobb térdem néha.
Izületvédőt nem érdemes szedni rá,ugyan úgy ropogni fog,ha problémát okoz,fáj vagy kellemetlen érzés akkor keress fel szakembert.
De nekem doki azt mondta ameddig nem fáj addig ez normális,azért van mert lazább az izület.
válasza:# 3
Arról nem tehetek, hogy kb semmihez nem értesz a témában.
A C vitamin segít a kollagen képződés és beépülésében.
A marha feherje is ugyanabból a maradékból van amiből a zselatin, párizsi...
Felesleges hülyeségek mondogatása helyett olvasgass még egy kicsit a témában, mielőtt valakinek válaszolnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!