Lencsét lehet csak magában enni?
Figyelt kérdés
Most néztem,hogy egész jó mennyiségben van 100 grammban fehérje(25),10 gramm rost is van benne és nem is zsiros.Mivel kéne ennem szerintetek ?
Vagy jó ha megfőzök 100 grammot és csak betolom ?
2017. nov. 26. 17:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:10 dekát főzni értelmetlen , főzz nagyobb adagot azt lehet ízesíteni . Magában üres de egy pár baromfi virsli vagy főtt tojás klassz hozzá .
2/4 anonim válasza:
válasza:Eheted magában is.
Ha nagyon érzékeny vagy pár aminosav valamennyivel alacsonyabb értékére, akkor egyél hozzá valamilyen gabonát, szóját, babot, borsót vagy quinoa-t.
3/4 anonim válasza:
válasza:10 dekával tényleg ne kínlódj, eleve be kell áztatni pár órára ahhoz, hogy könnyen megfőjön, egy adaggal nem érdemes elkezdeni. Csinálhatsz belőle salátát, lilahagymával, kevés balzsamecettel, vagy egy kis mustárral, megturbózhatod keménytojással, vagy eheted csirkemellhez, halhoz, kiváltva vele a húsmennyiség egy részét. Párolhatsz mellé vagy bele gombát is, egy kis petrezselyemzölddel, vagy a főtt lencsét kihűtve, egy kis főzőlével leturmixolva, ízlés szerint fűszerezve készíthetsz belőle szendvicskrémet.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi az ötleteket,ezt a salátás témát lehet kipróbálom,ill.a tojást és a virslit.Legalább még többet viszek be.
2017. nov. 26. 19:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!