Testépítéskor mennyi pihenőt kell tartani és mit takar a forma itt?
Figyelt kérdés
Tapasztalt testépítők vagy hozzá értők véleményét szeretném kikérni!
Összefoglalva részben azt írják: "ha fontos számomra a forma" pontosan mit takar ez?
Ha kisebb időket hagyok akkor izom formásabb lesz rajtam vagy hogy?
Esetleg összehasonlító képet ha tudtok mutassatok
Előre is köszönöm!
2017. nov. 24. 15:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom hogy értik. Az a lényeg, hogy addig pihenj amíg nagyjából kezd visszaállni a légzésed a normál tempóra.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha több időt pihensz, hatékonyabban tudsz edzeni. A forma alatt az izomzat méretét, definiáltságát, magyarul az összképet értjük.
3/3 anonim válasza:
válasza:Van hogy alapgyakorlatok között 5percet pihenek. Így nagyobb súllyal megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!