Az osztálytársaim mindig nevetnek, hogy alig tudok húzódzkodni tesin meg hogy sovány "csirke" vagyok. Mit csináljak?

Nyugodj meg, nagyon fiatal vagy, még ki sincs fejlődve rendesen a testetek, ilyen fiatalon én is gyenge voltam, most meg 22 évesen +70 kilót magamraakasztok és úgy húzódzkodom 2-t, egy jobb napon.

Ajánlom, hogy ne pocsékolj időt emberekre, és idióta tevékenységekre, mint bandában alkoholizálás, állandóan valami majom társasággal lógni, csajozni és rendszertelen, spontán életet élni.

Áldozz sok időt arra, hogy kitanulmányozd, hogy mi a hatásos és tisztességesen csináld meg az edzéseidet +egyél sok, és minőségi kaját, pár év múlva mindenféle fejlődést fogsz tapasztalni mind a kinézeteden mind a teljesítményeden.

Persze, ne csak a fizikai edzés terén gyűjts információt és fejleszd magad.