Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hasra és vádlira belefér a...

Hasra és vádlira belefér a 15ismétlés?

Figyelt kérdés

Súlyt is használok és úgy megy 15

2017. nov. 16. 18:20

1/1 anonim

válasza:

Nincs ilyen, hogy valaminek alacsonyabb, valaminek magasabb ismétlésszám kell, ha csak egy adott ismétléstartományban edzel, az eredmény szubmaximális lesz.

2017. nov. 16. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Étrend! A marhamájban teljes értékű fehérje van? Belefér egy tiszta testépítő étrendben?

Diétában napi 3-4 gömb fagyi belefér, ha beleszámolom a makrókba/kalóriába?

Bio teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt tiszta kajának számít? Belefér?

Napi 1800 kcalos diétába heti 1x belefér egy 28-as csirkemelles pizza?

Belefér reggelire egy kis gyümölcs?

A cukortol lehet hizni? Most épp szalkasitok és most nem arra fel értem hogy csak cukrot eszem de egy kevés belefér? Mert ha kalóriadeficitben vagyok akkor fogyni kell nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!