Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1. Nyak (fej) előre hajlítása...

1. Nyak (fej) előre hajlítása hanyatt fekvésben 2. Nyak. (Fej) hátrafeszítése hason fekvésben 3. Törzsfeszítése magaspadon Alap vagy izolációs gyakorlatok a felsorolt gyakorlatok?

Figyelt kérdés

#alap #izoláció #Fej előre hajlítás #hátra feszítése #törzsfeszítés

2017. nov. 7. 07:25

1/2 anonim

válasza:

Hát ezeknek köze nincs az alapgyakorlatokhoz

2017. nov. 7. 07:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi, értem.

2017. nov. 7. 09:04

További kérdések:

Ha valamilyen ízületi sérülésed volt (porc, ínszalag, inak stb) akkor soha nem fognak azok teljes mértékben regenerálódni úgy mint a csont?

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Egyes testépítő nők miért váltogatják a husosabb és a túlzottan szálkás testalkatot?

Fejlődés szempontjából van különbség aközött, hogy 10-12 ismétlést csinálok Rpe8-10-ben, vagy 5-7 ismétlés szintén Rpe8-10-ben?

Mit csináljak ha a kalória többlettől csak zsírosodom és nem az izmaim nőnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!