Beállt a nyakam, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Mostanában nagyobb figyelmet szentelek a helyes testtartásra, és csináltam edzés előtt ilyen nyak erősítő gyakorlatot, hogy a homlokomhoz teszem a kezem és próbálom előrenyomni a fejem, illetve ugyanez csak tarkóra rakott kézzel. Ezután nem volt semmi, majd a 4ik sorozat ülve mellről nyomásnál eléggé erőlködtem, leraktam a súlyt és azóta alig tudom mozgatni a nyakamat. Lehet sérülés, vagy csak simán megerőltettem ahogy erőlködtem és feszítettem?
Valami tipp hogy tudnám mihamarabb kikúrálni?
2017. nov. 5. 12:03
3/4 anonim 
válasza:
válasza:csontkovács, hillvital mesterbalzsam
4/4 anonim válasza:
válasza:kamu a csontkovács, mindenféle balzam és az a nyakerőítő dolog is.
De ha ennyi iq d van, kb mindent rosszul csinálhatsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!