Lehetseges? 1honap alatt 4,5 kg tett magara egy fiu.
Figyelt kérdés
2017. okt. 31. 19:41
1/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Naturalban tiszta izomban nem.
2/9 What to eat válasza:
válasza:Ez így elég kevés infó, kezdők jól fejlődnek ha mellette tud kajálni meg a genetika sem rossz. Meg nem mindegy hogy érted 4.5kg-t, felszedni izomból vagy zsírból valaki hízni is tud annyit 1hónap alatt.
3/9 A kérdező kommentje:
ja es guggol 60kgvel .. 3x20,16,12.
az edzo mondta neki..
nem ugy van h 3x12,8,6 ? inkabb nagyobb suly
2017. okt. 31. 19:44
4/9 A kérdező kommentje:
58kgrol felment 62,5 re .
2017. okt. 31. 19:47
5/9 A kérdező kommentje:
naturalba mennyi ido alatt felszedni 4,5kg izmot ? (zsir nelkul)
ja es meglatszik ha valaki felszed magara 4,5kg izmot?
2017. okt. 31. 19:48
6/9 A kérdező kommentje:
1honapja es 1 hete kezdte.
2017. okt. 31. 19:50
8/9 Cortez70 válasza:
válasza:Havi netto kb 1kg ami színizomban jőhet, az is csak eleinte ilyen ütemben.
9/9 anonim válasza:
válasza:Elkezd edzeni, a teste több szénhidrátot tárol, az vizet köt meg, abból a 4,5 kilóból 1 max izom, többi viz meg zsír
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!