Otthoni edzésre ti milyen alap dolgokat szereznétek be?
Figyelt kérdés
2017. okt. 11. 13:50
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Rüd, pad, szerelhető egykezes súlyzók, guggolo állvány vagy keret, sok tárcsa.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Pad ,kézi szerelhető súlyok ,tárcsák és egy hosszu rúd fekvenyomásnál.
De ha otthon van kezdésnél két 10kg-os szerelhető kézisúlyzó az már elég egy jódarabig
Bicepsz ,tricepsz ,váll,alkar,csukja , vádli
3/3 anonim válasza:
Az előttem hozzászólók megtették már a javaslataikat. Én azért még otthoni edzéshez a többi cucchoz kiegészítésként javasolnék egy francia-rudat is, ha netán a csuklód nem bírná a kétkezes rúddal történő bicepszezést hosszútávon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!