Miért van, hogy erősödök, a testsúlyom mégis stagnál vagy csökken?
Figyelt kérdés
2017. szept. 27. 15:45
2/6 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Tápanyag beviteled nem jó,persze,hogy erősödsz egy ideig,mert a szervezet alkalmazkodik.,DE ha nincs miből izmot építeni akkor nem is fog,így az erő is csak bizonyos ideig fog növekedni,utána stagnálni fogsz vagy visszaesni.
Az izom mérete és az erő között van összefüggés,persze nem egyenesen arányos.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem fér belém töbv kaja,meg így is állandóan szarni járok.Mi lenne,ha mégtöbbet ennék?
2017. szept. 27. 17:27
5/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor fejlődnél ha többet ennél. Az lenne. :)
6/6 A kérdező kommentje:
De ha erősödök,akkor izmosodnom is kéne nem?Gondolom egy 142.5kg-s 5 ismétléses maxot guggolásban nem lehet felvinni 3 hónap alatt 147.5kg-ra csak az idegrendszer erősödésével.
Mondjuk érdekes,tegnap 71-et mutatott a mérleg,ma meg közel 74-et
2017. szept. 27. 21:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!