Az miért van, hogy elmegyek edzeni és se gyakorlatok közben se edzés után nem érzem azt az izomcsoportot amit megedzettem, figyelek a lassú, kontrollált mozgásra.1 éve edzek.15 éves vagyok. Miért lehet ez?
Figyelt kérdés
2017. szept. 12. 18:38
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nagy sulyal csinálod és rossz mozgásformában .
2/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem látjuk, hogy miként edzel, lehet technikai gond is. Meg nem minden gyakorlatot érez az ember teljesen tutira. Nem a bedurranas számít, hanem az, hogy tudj erősödni, izmosodni. Ha fejlodsz akkor okés.
3/7 A kérdező kommentje:
Nem csinálom nagy súllyal...
Akkora súlyokkal edzek amivel legalább 8 ismétlést megtudok csinálni,de 12 ismétlést szoktam.
2017. szept. 12. 18:57
4/7 anonim válasza:
válasza:Élőben kijavítanálak, így látatlanba nem lehet ezzel mit kezdeni. Olvass szakirodalmat, nézz videókat. Tuti gány az edzésed.
5/7 anonim válasza:
válasza:Van olyan izomcsoportod amit érzel, vagy ez az összesre igaz? :S
6/7 A kérdező kommentje:
Vannak.
2017. szept. 13. 20:00
7/7 anonim válasza:
nekem akkor volt hogy nem érzem az izmot amikor bekajáltam edzés előtt közvetlen és arra még ráittam pörgetőket
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!