Ha isztok valami üdítőt pl. fanta, energia ital, kávé stb, azt is beleszámoljátok a makrókba?

Bele kell, de miért innál ilyet hulladék dolgokat?

A legolcsóbb kategóriákban is van olyan ami nincs tömve tele cukorral és a kaloria mentes. .

Lásd privátos Cola, narancs és a társai. Ezek finomak is.

De ha a markát nézed, Pepsiból az új fekete ugyanolyan ízű mint a sima cukoros fos, nulla kaloriaval.

Jobb mint a Coca verziók, az az összes hanyadék ami cukor mentes.

Nem azt mondom, hogy az édesítők azok annyira egészségesek mint a levegő, de már inkább ilyet iszom és ajánlok is minden ízet kedvelő egyénnek.

Én is csak moziban iszom cukrot, remelem egyszer oda is betör a fekete, null kalóriás pepsi.

Mert ha én iszok akkor a nagyot iszom, nagy Popcornnal a kettő kombinálva (cukros pepsi) már sok. Ráadásul a pattogatott kukorica is, csak sos, aztán annyi....

Ja még igen.

Az energia italból is vannak cukor mentes verziók. Pl a Sparos.

Kávéba meg tehetsz xilitet, vagy tejet. Bár én sosem kávéztam, mert büdös és színezi a fogakat, így nem tudom mennyit segít rajta a xilit vagy egyáltalán finom lesz e úgy, mindenképpen egy jó alternatíva lehet.