Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a natural limit testepitesBen?

Lemon Tea kérdése:

Mi a natural limit testepitesBen?

Figyelt kérdés

Ez a kerdes sulyok formajaban mindig foglalkoztatott Persze mivel testepites az aranyokra is figyelni kell. (Pl 120kg-os fekvenyomast nem a pipaszar labakkal v karral ertem) -70kg korul guggolok -Evezes is hasonlo -Ketkezes mell 35kg parszor Tricepsz bicepsz 50kg ruddal parszor

En 180cm vagyok

Tuledzes hataranal

Vagyok es megallt a fejlodes. Ki Hogy lep a kovetkezo szintre

Feherje is napi rendszeru kaja mindig.. azert pihenek is neha ha ha

Valaszokat koszonom

#limit #natural

2017. aug. 30. 23:38

1/7 Téékáá

válasza:

Hat mindenkinek mas a natural határ,de szerintem naturba évtizedeket kell edzeni h élére azt a szintet h mostmar ennél nincs tovább ha fejre állsz akkor se.Ugyhogy hajrá.sulyban vannak akik saját sulyukal nyomnak többet is melből, vagy guggolas sajat testsúly 2xesevel ilyenek

2017. aug. 31. 00:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 Cortez70

válasza:

Nem tudjuk, mert mindenkinek más a max határ. Egy széles tartományt lehetne esetleg megadni, de annak sincs értelme.

2017. aug. 31. 04:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Valahol mintha azt olvastam volna, hogy fekvenyomás testsúly x1,5 , guggolás testsúlyx2, felhúzás testsúly x2,5 nagyjából amit átlagos jó genetikával hozni lehet sok év edzés után. Ezek 1 ismétléses maxok.

2017. aug. 31. 08:09

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Amúgy ezt honnan lehet látni, ki nat és ki nem? persze nem a 130 kilósakra gondolok.

2017. aug. 31. 10:27

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Vkinek szemelyes tapasztalat?

2017. aug. 31. 10:45

6/7 Cortez70

válasza:

Lehet látni, tömegből, szarazsagból és főleg a váll kerekségen.

2017. aug. 31. 11:03

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Igen a váll az szinte mindig árulkodó, amikor azt látod, hogy minden testrésze hozható és ott van 2 ágyugolyó váll 10% tzs-vel.

2017. aug. 31. 12:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez tényleg lehet natural?

Ilyen formát el lehet érni naturálban szerintetek?

Rubint Réka naturál lehet?

Naturál maxon lehetek olyan szálkás, mint Arnold?

Ez a forma hasonló testalkattal naturál limit elérése után hány kúra?

Elérhető Natural limit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!