Probalta mar valaki a negativ sorozatokat? Tapasztalat?
Figyelt kérdés
Arra gondolok, amikor a negativ szakaszra koncentralsz. Pl fekvenyomasnal nagyon lassan, koncentraltan engeded le a sulyt, majd vissza a normal tempoban.#Negativ sorozat
2017. aug. 18. 15:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Annak szerintem max úgy van értelme, ha nagyobb súlyal csinálod, mint amit kibírsz nyomni, és megkérsz valakit hogy segítsen.
De nagyon sok értelme nincs.
2/6 A kérdező kommentje:
Igen, nagy sulyal es keves ismetlessel (5-6) gondoltam.
2017. aug. 18. 16:38
4/6 anonim válasza:
válasza:Főleg fekvenyomásnál, ahol a negatív szakaszba pont hogy gyorsan lekéne érni és nem vesztegetni az erődet.
5/6 A kérdező kommentje:
Ero es tomegnoveles lenne a cel.
2017. aug. 18. 17:47
6/6 anonim válasza:
válasza:És erre miért lenne jobb ez mint a sima fekvenyomás? Izomnövelés még talán oké, de erőd nem nő tőle, pont hogy korlátozod magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!