Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elég heti 3-4x nyújtani, ha...

Elég heti 3-4x nyújtani, ha nem csak úgy nyújtogatni akarok egy kicsit, hanem hajlékonyabb szeretnék lenni, vagy nyújtsak minden nap?

Figyelt kérdés

2017. aug. 13. 16:10

1/2 anonim

válasza:

Nyújts minden nap valamennyit.

2017. aug. 13. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nincs nagyon ok arra hogy ne nyújts minden nap szóval ha lehet akkor csináld, nem tart sokáig.

2017. aug. 13. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek ez milyen forma? Őszinte véleményeket akarok!

Ha egy model testalkatot akarok elérni (szálkás) és abbahagyom az edzést, mert nem szeretnék nagyobb lenni, akkor az a test megmarad?

Erősebb akarok lenni, de a technika hátráltat?

SMR hengert akarok venni. Milyet vegyek?

Túl sokat akarok?

20 évesen még belefér hogy hajlékonnyá váljak? Nem akarok balerina szintű hajlékony lenni, de azért szeretnék egy spárgát lenyomni meg hogy úgy általában lazább és...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!