Mekkora a karja egy átlag konditermes embernek aki 1 éve edz? Konkrét számokat kérek. Minimális zsírral
Figyelt kérdés
2017. aug. 9. 18:18
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Sok mindentől függ, ergo ne akarj konkrét számot.
Menj le a terembe, azt mérd le az emberek bicepszeit.
2/7 anonim válasza:
válasza:Erre nincs képlet. Van, aki 195 centi, van, aki 160 centi, vannak nők és férfiak, ezen felül van, aki 60 kilóval kezd el edzeni, van, aki 110 kilóval, aztán van, aki diétázik, van, aki tömegel, így nincs olyan, hogy 1 év után meg lesz a 40-es kar. Saját magamból kiindulva tudok annyit írni, hogy 1 év edzés után, 83kg 20-22% tzs-ről indulva 36-os karom volt, majd 78 kiló lettem és 39-es karom lett olyan 14% tzs-ral.
5/7 anonim válasza:
válasza:Én 36-os karral kezdtem és 11 hónap után majdnem 42. Szerintem meg lesz a kerek 42 1 hónap múlva az évfordulóra :)
Persze én alapból magas vagyok, szóval ez nem mutat valami jól rajtam. Kéne azért a 44-es/45-ös kar. Talán 1 év múlva azt is elérem.
6/7 A kérdező kommentje:
Én két hónap alatt 33-ról 38ra léptem, ezért is kérdezenm hogy mi legyen a cél például fél évre,ksözi mindenkinek!Ment a zöld!
2017. aug. 11. 15:06
7/7 anonim válasza:
válasza:Akkor szepen behizhattal ha ez igaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!