Ha pajzsmirigy alulműködésem van, de jelenleg normális Pajzs-komplex szedése mellett, szedhetem e a Brutal blade zsírégetőt (Biotech)? Nem zavar be a benne lévő inulin és niacin?

Azt jelenti, hogy mivel tejallergiám van, nem eszem tejterméket. Emellett a pajzsmirigy diéta miatt nem eszem cukrot, fehér liszteset és tésztát. Rizsből barna vagy basmati rizst, kenyérből itthon sütött teljes kiőrlésűt. Mit kéne még tennem, ne egyek semmit????A mozgásról meg annyit, hogy baba mellett örülök ha minden este azt a tornát megtudom csinálni mert még marad annyi erőm, amennyit a terhesség előtt( ami hangsúlyozom , akkor lefogyasztott és szinten tartott)!

Nem kioktatást szeretnék hanem konkrét tippeket, akár recepteket, akár mozgás típust gyakorlatot.