Lehet vagy érdemes lemenni edzeni úgy, hogy most az éjjel nem aludtam szinte semmit?
Figyelt kérdés
Egyelőre még nem érzem magam fáradtnak érdekes mód,pedig ha aludtam 2-3 órát akkor sokat mondok. Mit gondoltok,le edzek így is,vagy mindenképp jobb lenne elnapolni?2017. júl. 31. 08:12
1/2 Klanwarrior 
válasza:
válasza:Ha úgy érzed, hogy megfelelően tudott ennek ellenére regenerálódni az adott izomcsoport és le tudsz vele nyomni egy normális edzést, akkor lemehetsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden nap 4 órát alszok. Menjél nyugodtan edzeni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!