Megallt a fogyas. Ha plusz 2 sulyzos edzest bevezetek hetente, akkor beindulhat?
Figyelt kérdés
Stagnal a sulyom sajnos, sulyzos edzeseket vegzek heti 4x, utana 20 perc kardio.
(Tobb kardiot nem szeretnek csinalni, ektomorf vagyok, igyis nagy nehezen epitettem fel az izmaim)
Ha heti 1-2 sulyzossal megtolom az edzeseket akkor beindulhat a fogyas?
Nő vagyok 😉
2017. júl. 28. 13:28
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem kell több sulyzos edzés, mert nem tudnál úgy regeneralodni. A szenhidratbol vegyél el ha tudsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!